Lors du weekend du 4 et 5 janvier,
l’équipe Elite et l’équipe U19 se sont retrouvés afin de prendre part au premier weekend de préparation en vue du début de saison.
Le thème de ce weekend était la base foncière. L’objectif était d’accumuler des kilomètres, à une allure modérée afin que Elites puissent échanger, partager leurs conseils et expérience avec les U19, tout en continuant leur préparation.
Le programme du weekend a été le suivant :
SAMEDI :
A cause d’une météo très capricieuse, la sortie initialement prévue à été raccourcie et les coureurs ont réalisé une sortie de 2H à basse intensité. Quelques exercices ont été proposés aux coureurs U19 !
L’après midi s’est conclue par un petit jeu de rôles afin de connaitre encore un peu plus, les comportements et attitudes de chacun, tout en passant un moment convivial.
DIMANCHE :
Une sortie de 5H était au programme de cette seconde journée. Après des semaines d’entrainement déjà chargées pour les U19, le choix a été fait de les faire raccourcir afin de leur faire faire 4H seulement.
Les Elites eux ont réalisés quelques efforts dans les difficultés du parcours proposé. Finalement ils auront réalisé 5H30 de vélo.
Après chaque sortie, un repas entre le staff, les U19 et les Elites a permis à tous de continuer d’échanger, et commencer à se projeter sur le début de saison qui approche à grands pas…